Przejdź do treści
Robert Kleśny Psychoterapia ISTDP
  • strona główna
  • psychoterapia ISTDPRozwiń
    • psychoterapia ISTDP
    • co wyróżnia psychoterapię ISTDP?
    • ciało w terapii ISTDP
    • czy ISTDP jest dla mnie?
    • skuteczność ISTDP
    • jak wyglądają sesja i konsultacja ISTDP?
    • psychoterapia lęku i depresji
    • objawy psychosomatyczne
  • o mnieRozwiń
    • o mnie
    • cennik
  • blog
kontakt
Robert Kleśny Psychoterapia ISTDP
  • ISTDP

    Dlaczego lata mówienia o problemach mi nie pomogły? O pułapce intelektualnego wglądu

    PrzezRobert Kleśny 28.07.202601.08.2026

    Wielu pacjentów trafia do gabinetu po latach psychoterapii. Mówią wtedy coś w tym rodzaju: „o swoim dzieciństwie wiem już chyba wszystko. Rozumiem, dlaczego wybieram niewłaściwych partnerów i skąd bierze się mój lęk przed szefem. Znam swoje mechanizmy na wylot. A mimo to… czuję się dokładnie tak samo źle jak na początku”. To jedno z najbardziej…

    Dowiedz się więcej Dlaczego lata mówienia o problemach mi nie pomogły? O pułapce intelektualnego wgląduKontynuuj

  • ISTDP

    Dlaczego czucie emocji to fundament Twojego zdrowia: Przewodnik po mechanizmach unikania i powrotu do siebie

    PrzezRobert Kleśny 25.07.202625.07.2026

    Zdolność do przeżywania emocji nie jest „miękką umiejętnością” ani psychicznym luksusem. To ewolucyjnie ukształtowany system informacyjny — wewnętrzny kompas, który podpowiada nam, czego pragniemy i co jest dla nas ważne. Kiedy tracimy z nim kontakt, tracimy orientację we własnym życiu. Zaczynamy funkcjonować w oparciu o lęk i sztywne nawyki obronne — Jon Frederickson nazywa ten…

    Dowiedz się więcej Dlaczego czucie emocji to fundament Twojego zdrowia: Przewodnik po mechanizmach unikania i powrotu do siebieKontynuuj

© 2026 Robert Kleśny

  • polityka prywatności
  • strona główna
  • psychoterapia ISTDP
    • psychoterapia ISTDP
    • co wyróżnia psychoterapię ISTDP?
    • ciało w terapii ISTDP
    • czy ISTDP jest dla mnie?
    • skuteczność ISTDP
    • jak wyglądają sesja i konsultacja ISTDP?
    • psychoterapia lęku i depresji
    • objawy psychosomatyczne
  • o mnie
    • o mnie
    • cennik
  • blog