lęk

Zdolność do przeżywania emocji nie jest „miękką umiejętnością” ani psychicznym luksusem. To ewolucyjnie ukształtowany system informacyjny — wewnętrzny kompas, który podpowiada nam, czego pragniemy i co jest dla nas ważne. Kiedy tracimy z nim kontakt, tracimy orientację we własnym życiu. Zaczynamy funkcjonować w oparciu o lęk i sztywne nawyki obronne — Jon Frederickson nazywa ten…